【腹圧性尿失禁で悩んでいる方へ。自分で出来ることはまずご自分で!】(息んで漏れる腹圧性尿失禁 編)

★ 誰に聞いたら良いか分からない人や不安な事を確認して安心したい人のためのページ ★

どうぞ、気楽にお読みください。徐々に増やしていきます。


このページは、「腹圧性尿失禁」についてです。

息んだ時、我慢できず漏れるんだけど。。。 どうしたらいいの? などと思ったことはないでしょうか。

産後や何人も出産経験がある方だけでなく、50歳では2人に1人が腹圧性尿失禁で悩む方がいるようです。

腹圧性尿失禁は予防が出来、軽いタイプなら良くなるケースがあります。

そのことについてお話を致します。


・このような時はありませんか?

子供をあやしている時、かけっこをしている時、バレーやバトミントンなどをしている時、階段を使用している時、くしゃみをしている時、椅子から立ち上がった時、おならをした時、性行為をしている時などに尿漏れがある人は、おすすめの骨盤底体操+アルファをすることがおすすめです。

既になっている方は、尿漏れパットをレジに出して買う恥ずかしさはありませんか?

お年寄りで腹圧性尿失禁となると、食品を買いに行く際、片手に尿漏れパットを持つようになるので、購入する食品がもう片手分しか買えないことが生じているのが現実のようです。

ひとり暮らしだと尿漏れが気になり、友達と出かけるにも億劫で、引きこもりと勘違いをされるようです。

少しでも若いうちに対応をしておきましょう。何でも予防です。


そこで。。。

色々と、自分で出来る体操方法について出ていますが、どこをどのように、それもどのくらいの時間とタイミングで行えば良いかを、シンプルにまとめたものを作りました。

現在、それをどのようにするか検討中です。

お楽しみにお待ちください。

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★利用者の方へ

このページ内の情報が役立った、または、役立たなかったに関わらず、価格を設定していなので、このページをスルーして頂いて結構です。

もちろん、お金はかかりません。


最後までお読みくださり誠にありがとうございました。



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